1:1 Coaching

In einem Einzelcoaching wirst du als mein Coachee dazu angehalten, dich nicht nur mit deinem Anliegen, sondern sich auch intensiv mit deiner eigenen Person auseinanderzusetzen. Die Erreichung eines großen Ziels erfordert immer persönliches Wachstum. Eine wichtige Entscheidung kann nur auf Basis der eigenen Werte getroffen werden. Ich als dein Coach helfe dir dabei, mehr Klarheit zu erlangen, indem ich dir durch gezielte Fragen zu neuen Perspektiven und Erkenntnissen verhelfe. Gerade in Krisensituationen bedarf es oftmals einer Umorientierung und Neuausrichtung, zu der Du nur dann gelangen kannst, wenn du deine festgefahrenen Denk- und Verhaltensmuster auflöst.

Intensität und Individualität

In einem 1:1 Coaching stehen die Interessen, Bedürfnisse und Ziele des Coachees (deine) im Zentrum. Das persönliche Setting erlaubt es sich intensiv mit deiner persönlichen Vorgeschichte, der gesamten Lebenssituation, Persönlichkeit, Stärken und Schwächen zu beschäftigen. Damit können destruktive Muster im Denken und Handeln aufgedeckt und immer wiederkehrende Probleme oder Motivationsschwierigkeiten bewältigt werden. Strategien und Lösungen werden individuell auf dich zugeschnitten, um dich effektiv an dein Ziel zu bringen.

Ein Einzelcoaching bietet einen geschützten Rahmen, in dem du dich ohne Sorge über negative Bewertung oder Konsequenzen öffnen kannst. Damit wird Raum für Intimität geschaffen. Coach und Klient können sich umfassender mit dem Thema beschäftigen und tiefere Ebenen beleuchten, um so die Wurzel des Problems zu erkennen. Die Basis dafür bildet Vertrauen, das der Coach nur über eine positive Grundhaltung vermitteln kann: bedingungslose Wertschätzung, Empathie und Kongruenz (mit sich im Einklang sein). Nur wenn du dich als Coachee verstanden und akzeptiert fühlst, kannst du dich dafür öffnen, ehrlich über persönliche Themen zu reden.

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